czy można

A jeszcze inna szkoła zaleca spożywanie węglowodanów następnego dnia po treningu. Odżywka białkowa czy węglowodanowa nie jest niczym magicznym, to po prostu rodzaj wysokoprzetworzonej żywności, której celem jest dostarczenie (bardzo)dużej ilości białka/węglowodanów w niewielkiej jednostce objętości. Absolutnie żadną miarą nie można klasyfikować [...]

dzięki bardzo, wypróbuję to. Czy chodzi o taki biały olej kokosowy, który można kupić w marketach, czy jakiś specjalny? Z ciekawości jednak zapytam, dla kogo właściwie są takie rzeczy jak np. to bcaa czy cytrulina, skoro w moim przypadku są bezsensowne? Zmieniony przez - flo55 w dniu 2013-10-02 16:39:55

Mam pytanie odnośnie napojów izotonicznych - pić czy nie pić ? Do tej pory stosowałam coś takiego http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/energia/zdrowie/iso-active 1 saszetkę rozrabiałam na 1,5 l wody bo w mniejszej ilości wody było dla mnie za słodkie. Zostały mi jeszcze 2 saszetki do końca i zastanawiam się czy kupować kolejne czy [...]

setterka jeżeli twoja dieta jest uboga w owoce i warzywa , masz fundusze to oczywiście można zakupić ten suplement :) jednak jeśli odżywiasz się zdrowo itp , nie jest to dla ciebie mały wydatek nie widzę potrzeby zakupu tego produktu :) Likejna , mamy bardzo wiele preparatów zawierających BCAA , podstawową różnicą jest forma... BCAA XTRA to [...]

[...] - dwóch można będzie zaobserwować lekką anemię, osłabienie odporności, włosów etc. Nie ma z tego co wiem żadnego związku między przyswajaniem B12 a obecnością makro czy mikroelementów - jak już, witamina B12 lepiej się przyswaja w obecności innych witamin z grupy B, lepiej się przyswaja popita cocacolą (serio), niektóre formy doskonale [...]

Odwrócmy sytuację "Wiele jest doniesień ze świata naukowego na temat rewelacyjnych własciwości takiej czy innej substancji czy terapii i wberw pozorom - na każdym z nich mozna zrobic biznes - i ktoś robi biznes (choćby smieszna moim zdaniem i jednoczesnie popularna hemioterapia)" Specjalnie zminiełem prarę słów, a jak zmienia się [...]

[...] sobie z Ciebie chciałem zrobić, bo rzuciłeś ciekawy temat i sam tak naprawdę byłem ciekaw ile tego mięsa można zrobić, dlatego podpuszczałem Cię do dalszej rozmowy żeby zobaczyć czy spekulujesz czy wyczytałeś w jakimś mądrym źródle. Wracając do tematu, w takich kwestiach genetyka to zapewne potęga, jednemu lekko przyjdzie to co drugi osiąga przy [...]

czyli można śmiało kupować? a to jakieś ma znaczenie czy na noc czy nie? czytałem art że tak naprawde to jeden ch** i wymysł firm sprzedających białko

btw, wasze odpowiedzi pokazuja, ze polacy maja to w dupie czy im dobrze czy zle, skoro nie potrafia pomyslesc co mozna zrobic by bylo lepiej i w ten sposób postępować, a jak nie chcą, to lepiej nie będzie, błędne koło jak ktos jest płaczkiem, to mu zawsze bedzie zle, niestety czasem wplywa to na wszystkich

Witam! :D chciałem się zapytać czy to gi nadaje się na zawody? https://www.mantoshop.pl/product-pol-1225-MANTO-VOODOO-BJJ-Gi-czarne.html Dzięki i pozdrawiam! Nie wiem czy tu jest dobry dział, ale generalnie jak Spam to chyba wszystko można napisać. Zmieniony przez - wolfwillq w dniu 2017-09-21 12:53:19

Jest masa rzeczy, które można zjeść równie szybko. Owsianki są super. Polecam wersję, gdzie zalewasz dzień wcześniej wieczorem wodą lub mlekiem i rano jest gotowa. Fajne jest to, że można kombinować z przepisami. Wariacji na temat omletów i jajecznic też jest nieskończona ilość. No i ja też często jem rzeczy, które standardowo nie kojarzą się ze [...]

[...] B ok 170g T 50-80g reszta węgle. W przyszłym tygodniu wyjazd na tydzień na wakacje więc będzie czas odpocząć i się zregenerować. Zastanawiam się co robić po powrocie czy jeszcze redukować, wejść na zero czy rozpocząć delikatną masę? Poniżej aktualne zdjęcia (po lewej) po prawej z przed miesiąca. [...]

w dzisiejszych czasach nie mozna nikomu ufac niestety byle do przodu samemu czy z kims ale do przodu

po sw można pić? bo wiem że po siłowni nie wypada.. jestem świeżo po MMA i zara wybijamy na impre i nie wiem pić czy nie xD

Bdb jest, teraz zobaczylem dopiero jak rozbudowany. Mozna prowadzic dziennik kalorii np, zobaczyc wartosci odzywcze produktow z fastfoodow czy sprawdzic dokladne wartosci odzywcze kilku niby podobnych rzeczy ale rozniacych sie wartosciami ze wzgledu na panierke np czy straty podczas obrobki:-)). Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-11-28 [...]

[...] w Polsce narzeka że Polacy mało ryb jedzą i chyba jako jedni z kilku krajów UE najmniej w całej UE. No ale jak przeciętny polak ma kupować ryby jak są 2x droższe niż kura czy wieprz. No a jakość pozostawia wiele do życzenia. Osobiście jadam tylko łososia, morszczuka z biedronki i tune w puszce. Reszta to lipa, jeszcze można spróbować czasami [...]

[...] mniej więcej jest taka sama. Wiadomo można obniżyć zawsze ilość jakiegoś produktu np jeśli białka jest za dużo to można dawać mniej twarogu albo coś w tym stylu. Pytanie czy tak jak kolega wyżej napisał czy ten nabiał mogę na coś zamienić np na jakąś fasole bo akurat temat mięsa mi nie podchodzi. [...]

[...] "Jaka laska chciałaby takiego gościa?"- pytasz sie sam siebie. Przecież to wątłe ciałko można połamać jedną ręką. Mięśnie bardziej przypominają żylaste ścięgna. Oczywiście tam, gdzie je widać. A okładki magazynów? Telewizja? Kino? Opaleni, wysportowani mężczyźni przetykają sie tam z wielkimi jak szafa osiłkami. Oczywiście tez zdarzaja [...]

Witam mam pytanie czy wszyscy cwiczący na siłowni mają taki problem jak ja ?? chodzi o walenie konia i o seks ...jestem tak nie wyrzyty ze masakra po 3 razach kochania sie z laską musze pod wieczór zwalic sobie i w tedy ide spac ..Czy to jest normlane ? cos zemna chyba nie tak ?? A co dopiero na cyklu w tedy to musze codziennie.Co mam robic zeby [...]

czy ping-pong jest dobrym sportem i czy po grze w ping-ponga można wyciskać 200 kg na ławce ???